El sexo es placentero y divertido, pero además es un deporte que si lo practicamos dos veces por semana nos ayuda a reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón. Además tiene un montón de beneficios extra, entre los que destacamos la quema de calorías.
Ser original en la cama es fundamental para no caer en la rutina, por eso vamos a darte algunos consejos para que además de mejorar tu vida sexual quemes calorías mientras disfrutas del sexo.
Dar un masaje erótico a tu pareja puede quemar más de 80 calorías, todo depende de la intensidad del masaje.
Las posturas sexuales con más intensidad y que requieren más movimientos son aquellas que más gasto calórico generan.
Con el sexo oral puedes llegar a quemar hasta 100 calorías.
Si practicas la postura del columpio podrás fortalecer el abdomen y la espalda, además del suelo pélvico.
Un buen beso de tornillo y con lengua puede llegar a quemar hasta 80 calorías.
Algunos estudios afirman que practicar sexo puede hacer quemar hasta 400 calorías, mientras que otros afirman que solo se queman 21. Lo importante es que practicar sexo es un gran deporte, que además de mantenerte en forma te da un gran placer.
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