Alimentos que mejoran el semen

Diversos estudios científicos se han encargado en los últimos años de encontrar los mejores alimentos y productos naturales para producir un semen más sano.

Entre ellos destacan las nueces de Brasil por sus propiedades antioxidantes; las almendras por su vitamina E antioxidante que facilita la producción de esta sustancia; el Ginseng para mejorar los problemas de disfunción eréctil; el ajo por contener alicina, la cual aumenta la producción de espermatozoides; el pollo por su alto contenido de zinc y vitamina B6, claves en la producción de la testosterona; las semillas de calabaza por ayudar en la producción de esperma y mejorar el flujo sanguíneo genital y las espinacas, pues son un vegetal que aporta la coenzima Q10, la cual facilita la agilidad de los espermatozoides.

Fuente: Usted Pregunta